हाइपोटेंशन की जांच कैसे करें
हाइपोटेंशन सामान्य सीमा से नीचे का रक्तचाप है, जिसे आमतौर पर 90 mmHg से नीचे सिस्टोलिक रक्तचाप या 60 mmHg से नीचे डायस्टोलिक रक्तचाप के रूप में परिभाषित किया जाता है। निम्न रक्तचाप कई कारणों से हो सकता है, जिनमें निर्जलीकरण, हृदय की समस्याएं, अंतःस्रावी विकार और बहुत कुछ शामिल हैं। हाइपोटेंशन का सटीक निदान करने के लिए, डॉक्टर आमतौर पर परीक्षणों की एक श्रृंखला करते हैं। निम्नलिखित हाइपोटेंशन परीक्षाओं पर प्रासंगिक सामग्री का संकलन है जो पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषय रहा है।
1. हाइपोटेंशन के सामान्य लक्षण
निम्न रक्तचाप की जाँच करने से पहले, इसके सामान्य लक्षणों को समझने से यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि आपको चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है या नहीं। निम्न रक्तचाप के विशिष्ट लक्षण निम्नलिखित हैं:
लक्षण | वर्णन करना |
---|---|
चक्कर आना या चक्कर आना | खासकर बैठने या लेटने की स्थिति से अचानक खड़े होने पर |
थकान | आराम करने के बाद भी असामान्य रूप से थकान महसूस होना |
जी मिचलाना | चक्कर आना या उल्टी के साथ हो सकता है |
धुंधली दृष्टि | अस्थायी दृष्टि हानि या धुंधली दृष्टि |
बेहोशी | गंभीर मामलों में, आप अचानक चेतना खो सकते हैं |
2. हाइपोटेंशन की जांच कैसे करें
हाइपोटेंशन के परीक्षण में आमतौर पर निम्नलिखित पहलू शामिल होते हैं:
वस्तुओं की जाँच करें | विशिष्ट सामग्री | उद्देश्य |
---|---|---|
रक्तचाप माप | सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप को मापने के लिए स्फिग्मोमैनोमीटर का उपयोग करें | जांचें कि क्या रक्तचाप सामान्य सीमा से नीचे है |
रक्त परीक्षण | रक्त शर्करा, इलेक्ट्रोलाइट्स, थायराइड फ़ंक्शन आदि का परीक्षण करें। | एनीमिया, मधुमेह या अंतःस्रावी समस्याओं की जाँच करें |
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) | हृदय की विद्युत गतिविधि रिकॉर्ड करें | अतालता या हृदय रोग की जाँच करें |
झुकाव तालिका परीक्षण | टिल्ट टेबल पर रक्तचाप और हृदय गति में बदलाव की निगरानी करें | ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन का निदान |
इकोकार्डियोग्राम | अल्ट्रासाउंड से हृदय की संरचना और कार्य की जांच करें | हृदय की रक्त पंप करने की क्षमता का आकलन करें |
3. हाइपोटेंशन के लिए नैदानिक मानदंड
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के मानदंडों के अनुसार, हाइपोटेंशन का निदान आमतौर पर निम्नलिखित आंकड़ों पर आधारित होता है:
रक्तचाप का वर्गीकरण | सिस्टोलिक रक्तचाप (एमएमएचजी) | डायस्टोलिक रक्तचाप (एमएमएचजी) |
---|---|---|
सामान्य रक्तचाप | 90-120 | 60-80 |
अल्प रक्त-चाप | <90 | <60 |
गंभीर हाइपोटेंशन | <80 | <50 |
4. हाइपोटेंशन की रोकथाम और दैनिक प्रबंधन
चिकित्सीय जांच के अलावा, दैनिक जीवन में कुछ उपाय भी हाइपोटेंशन को रोकने और प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं:
उपाय | विशिष्ट विधियाँ |
---|---|
पानी का सेवन बढ़ाएं | निर्जलीकरण से बचने के लिए दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पियें |
आहार संशोधन | नमक का सेवन उचित रूप से बढ़ाएं (डॉक्टर का मार्गदर्शन आवश्यक) |
धीरे-धीरे स्थिति बदलें | अचानक खड़े होने या उठने से बचें |
नियमित व्यायाम | हृदय संबंधी कार्य को बढ़ाएं और रक्त परिसंचरण में सुधार करें |
संपीड़न मोज़ा पहनना | रक्त को वापस लाने में मदद करें और निचले अंगों में जमाव को कम करें |
5. आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता कब होती है?
यह अनुशंसा की जाती है कि तुरंत चिकित्सा सहायता लें यदि:
1. बार-बार चक्कर आना या बेहोशी आना
2. सीने में दर्द या सांस लेने में कठिनाई के साथ
3. रक्तचाप सामान्य सीमा से कम बना रहता है और लक्षण बिगड़ जाते हैं
4. दवा के दुष्प्रभाव से संबंधित होने का संदेह
हालाँकि हाइपोटेंशन आम है, लेकिन इसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। वैज्ञानिक परीक्षण और दैनिक प्रबंधन के माध्यम से, लक्षणों को प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार किया जा सकता है। यदि आपके पास प्रासंगिक लक्षण हैं, तो लक्षित जांच और उपचार के लिए समय पर डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।
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